意志力不坚定，控制不了自己

显示全部楼层 · 2011-2-23 16:13:24

意志力不坚定，控制不了自己
女 | 22岁
2011-02-23 16:13:24
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健康咨询描述：
总爱睡到很晚才起床，控制不了自己早起

想得到怎样的帮助：怎么锻炼意志力，意志力不坚定啊

千问 · 2011-2-23 16:13:24

病情分析：
首先要做到自信，自己对自己有一个公正合理的评估并肯定自己。做到了自信，你就没有了自卑和自负。干什么都会更坚定更乐观，意志力也将更强！下面提供如何增强自信及提高意志力的方法。请认真学习严格要求自己乐观面对！自信心是相信自己成功，成才的心理素质，是对自身能力的科学估价。自信才能有主见，才能做出他人未做之事