想减肥，但听到广告上很夸张，所以~~请大家帮忙鉴别一下哈。
减肥啊，是女人永远的话题，我就吃过 曲美减肥药，效果很明显，可是换来的是脸色发黄，头晕，不吃马上反弹！别听广告上的都是夸大其词。
总结经验，减肥最好的方法还是运动加饮食，最重要的是持之以恒。听过一中意念减肥吗？平时穿衣穿小一号的，看见自己身上的肥肉还敢吃哦？再就是多找点事情做，有事做了，那还有空想着吃啊。！！！！平时多走走路，，，就当是逛街啊！减肥是个长期的，时间长了它就成了你的生活习惯，在不知不觉中就瘦下来/。
提问者对答案的评价：
我朋友用过丽姿，半个月减了十斤，换来的代价是心跳加快，心悸，难受极了，其他两种没见谁用过，但是所有减肥药都会用副作用，不吃为妙！
我妹妹喝减肥茶,查体时发现专氨酶升高,有的减肥药对肝脏有损还是不用的好.胖子不是一天吃出来的,肉也别想很容易减下去,还是通过运动和均衡饮食去减肥,健康的才是美丽的.
我一个朋友吃的是旗人，瘦了２０斤．我现在也在吃，觉得有时候比较头晕
我吃了12盒丽姿，只瘦了2两，我想广告里的夸大其词给了我太大的希望，所以失望特别大。以前也尝试过纤美和碧生源的减肥茶，除了频繁出入厕所，并没见体重的下降。曲美也试过，效果也不明显，停止服用还会反弹。现在我正在服用赛尼可，效果是我吃过的减肥产品中最明显的，而且服用后，脂肪直接排泻出来，药物还不会溶入血液，对身体没任何不良反应。
还是不要用的好你在生活中不经意的扭扭脖子,伸伸腰都是有好处的
为什麽要选择这条路减肥呢？以前我也是，为了达到减肥的目的，盲目听信广告宣传，受骗不少，现在我明白了，一切减肥的药物不是不管用就是要付出代价，所以我现在选择了运动，有人说运动太累，是的，只有持之以恒地运动才能换来完美的身材。但运动量可以由自己做主，你想快速减肥就要加大运动量并配以合理的饮食，如果你不能承受大运动量，你可以每天坚持跳绳300个，同样能达到减肥的目的，只是时间长了一些，朋友，你只要记住坚持不懈的运动！这是唯一对身体无害的减肥项目，放弃其他途径吧，祝你早日恢复理想的身材！
没有必要吃减肥药的，有很多方式都能减肥啊，例如多睡睡觉，吃完东西多喝喝水，每天做做运动等等
少吃，锻炼，心情好，自信就会漂亮很多丽姿我吃了6盒一点效果也没有，听它吹哪
曲美含西药成分，会反弹．丽姿吃过一盒，加重偶的便秘口干的厉害，没有半点效果．好多减肥茶都会拉肚子，拉的受不了．因为偶喝过多种．吸油基更是没效果也拉肚子，我觉得还很难吃．现在用的康美莱就不错哦，没有头晕，不会拉肚子，便秘也好多了．以前感觉没精神的状态也没有了．以前经常会感觉累，十点后就想困一样的，到晚上该睡的时候就精神．现在十一二点睡，早上七点起，一天精神都好，坐公车都不犯困．再也不对着电脑想睡了。愿意相信我的朋友可以试试．康美莱鸡尾酒减肥系列． |
