高血压平时注意什么？应吃什么东西？

显示全部楼层 · 2011-2-25 22:42:53

高血压平时注意什么？应吃什么东西？
女 | 39岁
来自河南
2011-02-25 22:42:53
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健康咨询描述：
从发现到现在一年多了，一直用药物维持。但有些时间在160~170之间。并且不会头痛。

想得到怎样的帮助：平时应注意些什么？在饮食方面有什么好的建议?

千问 · 2011-2-25 22:42:53

建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如尼群地平、卡托普利。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。