头发少，软，容易脱落

显示全部楼层 · 2011-2-27 16:59:59

头发少，软，容易脱落
女 | 24岁
来自青海
2011-02-27 16:59:59
3人回复

健康咨询描述：
洗头时老是掉，发质软，细

想得到怎样的帮助：制止脱落。发质变硬

千问 · 2011-2-27 16:59:59

脱发是人体内因素的表面症状，主要是与体内的微量元素缺失成分以及毛囊受损的程度有着密切的关系。建议到专业医院检查导致脱发的原因。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜用补充维生素B2、B6.另外，黑芝麻木耳也是养发的良好食品，可以适当食用。
多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。

千问 · 2011-2-27 16:59:59

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠

千问 · 2011-2-27 16:59:59

你好，你的情况跟营养有一定的关系的，最好是去检查个微量元素看缺乏什么就补.

以上是对“头发少，软，容易脱落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！