精神不佳！！！！！！！！5年无该怎样预防

显示全部楼层 · 2011-2-28 00:10:24

精神不佳！！！！！！！！5年无该怎样预防
男 | 33岁
来自山东
2011-02-28 00:10:24
2人回复

健康咨询描述：
精神不佳
！！！！！！！！
5年

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：该怎样预防

千问 · 2011-2-28 00:10:24

你好，首先要建立积极乐观的心态，要有一个自我解压、自我向上的心境，培养良好的情绪。

千问 · 2011-2-28 00:10:24

要养成合理的生活习惯，合理作息，健康饮食，加强营养，多加煅烧，