怎么样才会肾虚

显示全部楼层 · 2011-2-28 00:18:06

怎么样才会肾虚
男 | 24岁
2011-02-28 00:18:06
5人回复

健康咨询描述：
在什么样的情况下就容易得肾虚，应该注意一些什么

想得到怎样的帮助：有什么好的建议

千问 · 2011-2-28 00:18:06

房事过频容易引起肾虚,要注意节制性生活或者手淫并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯,并注意加强体质锻炼。

千问 · 2011-2-28 00:18:06

肾虚是通过中医辨证证明的，而仪器检查不出。如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

千问 · 2011-2-28 00:18:06

长期的饮食生活不规律，手淫、性生活不节制，劳累都会导致肾虚。建议平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质，不能手淫，性生活要节制。
以上是对“怎么样才会肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-2-28 00:18:06

引起肾虚的原因有很多，如工作压力大，过度疲劳休息不好，房事过度，过度手淫等，可以通过中药来调理治疗，平时多吃些温补的食物，如猪肾、泥鳅、牡蛎、韭菜等。

千问 · 2011-2-28 00:18:06

你好，根据你描述的情况，肾虚的病因与先天不足、情志失调、房劳过度等有关，建议口服些六味地黄丸治疗。注意休息，避免劳累。注意饮食要营养均衡，多吃些温补的食物，如羊肉、枸杞等。