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早上不吃饭只喝蜂蜜水对身体有没有影响?

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上不吃饭只喝蜂蜜水对身体有没有影响?

健康的早餐不仅要有碳水化合物，还要有蛋白质和维生素蜂蜜中主要是含糖（碳水化合物）其他的就很微量了！所以只吃一样是不好的可以加一片面包，一只煎蛋
提问者对答案的评价：

蜂蜜对身体是有好处的，但早上只吃蜂蜜，身体所必需的营养不全面，所以还须吃点其它的食物。

早上起来喝蜂蜜水可以润肠道，不过一定要吃早餐，如果你要减肥的话那就更要吃了。因为早餐不吃而只吃午餐和晚餐的话，有可能会得到反效果。

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千问

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