儿子吃的到是不多也不少,可就是长不胖,怎么办

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

儿子吃的不算少,可就是不胖,怎么办

小孩过胖不是福?来源:金羊网-新快报两个月前，甜甜在母亲的陪同下，来到广州市第一人民医院内分泌科要求医生为其治病并“瘦身”。自9岁开始，甜甜体重就出现“进行性增加”的趋势，最近增胖更加明显，年龄仅仅15岁，身高1.4米，但体重已达90公斤，更糟的是还出现口干、喝水多、小便多、皮肤瘙痒等症状。入院后，经过测量发现，甜甜血压高达140/90mmHg，空腹血糖超过15，餐后则超过18，体重指数高达35.8，均已大大超标。经过治疗，并结合适量运动以及饮食结构的调整，两个月后，甜甜体重减轻15公斤，血糖明显降低，病情大大好转。　　暑期暴食易成胖墩　　广州市第一人民医院内分泌科肖正华副主任说：近年来，儿童患成人病的现象呈明显上升趋势，小小年纪就患有高血压、高血糖、脂肪肝等成年病。现在，小胖墩儿越来越多，暑假期间，医院里的小胖子门诊数量激增。　　专家认为，造成儿童过胖的主要原因有以下几种：　　一、饮食方面营养不平衡导致儿童营养过剩。现在的小孩都喜欢吃一些高热量的汉堡包、薯条等食物，几乎每餐都要喝高热量的可乐等饮料，极易长膘。　　二、不良的生活行为目前，大多数儿童缺乏运动和锻炼，家长也不舍得让孩子过分活动，怕出危险，而越来越多的小区运动场地不足让孩子活动空间极为有限。　　三、社会环境的影响暑假期间，部分儿童没有了学习的压力，过分迷恋网络，得不到正常的休息，导致免疫力下降。另外，由于污染等原因，支原体、衣原体以及一些病毒感染的几率都大大增加。　　肥胖之后问题多　　老一辈人常说“胖是一种福气的表现”，但站在现代健康的角度看：肥胖绝非是福，反而会带来各种麻烦。由于体重增加，血液循环也需增加，而且过量的肥胖使心脏的脂肪增加，心脏负担大大增加，时日长久会导致心力衰竭，易发生意外。由于过胖，活动时耗氧量增加，而腹部过多的肌肉又使横膈膜抬高，肺活量减少，造成缺氧现象，胖小孩经常有胸闷、气短、容易疲倦的感觉，严重者会逐渐演变为肺心病。肥胖的小孩会由于其体形、笨拙的动作成为同学们的笑料而易生自卑感，造成心理与精神上的压力。此外，儿童肥胖可能有激素分泌障碍等，应及时检查治疗。　　“瘦身”要从小开始　　肖主任说，预防小孩肥胖应该从小就注意：　　1、避免过量饮食儿童不宜吃过多的淀粉类食品、油炸食品和甜食，应多吃蔬菜水果，应均衡饮食，不宜一顿饭吃得过多。　　2、经常体力活动婴儿就可以开始做被动保健操，儿童看电视的时间不要过多，鼓励多进行户外活动。　　一般认为体重超过身高标准体重平均值20％即可称肥胖。如果家长以目测发现孩子有肥胖的问题，则应先到医院检查确定肥胖程度，排除因内分泌或新陈代谢引起的病因，然后由医生指导，借改善饮食、增加运动量以及家长对肥胖儿童的行为介入等，达到既减肥又维持正常的生长与发育的效果。千万不要随便使用减肥药物或外科手术，以免因药物引起的种种不良副作用而影响孩子的生长与发育。附：中国人的标准体重计算方法：青少年及成年：男：身高（cm）-105=标准体重（kg）女：身高（cm）-100=标准体重（kg）婴幼儿：1--6个月：出生体重（kg）+月龄x0.5=标准体重（kg) 1岁以上:8+年龄x2=标准体重（kg)祝愿你儿子健康成长！ screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40\">
提问者对答案的评价：

吃东西要有讲究的，不是吃得多了就容易胖，而是看他消化怎么样

他平时活动量大吗？我儿子吃饭很好，可能是由于爱运动，所以也不胖。但是很结实。应该没问题。祝你幸福！