怎么控制自己的无理取闹？

显示全部楼层 · 2011-3-4 10:09:37

怎么控制自己的无理取闹？
女 | 28岁
来自黑龙江
2011-03-04 10:09:37
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健康咨询描述：
有时候明明知道自己是无理取闹可是就是控制不住，总是会找出理由让自己不开心，该怎么办？

想得到怎样的帮助：有时候明明知道自己是无理取闹可是就是控制不住，总是会找出理由让自己不开心，该怎么办？

千问 · 2011-3-4 10:09:37

学会情绪的管理，多锻炼，保持心态的平衡，多注意休息