大便总是很干燥，去厕所的时候憋得很难受没有治疗怎么让大便不那么干燥

显示全部楼层 · 2011-3-4 20:21:29

大便总是很干燥，去厕所的时候憋得很难受没有治疗怎么让大便不那么干燥
男 | 24岁
来自广东
2011-03-04 20:21:29
2人回复

健康咨询描述：
大便总是很干燥，去厕所的时候憋得很难受

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：怎么让大便不那么干燥

千问 · 2011-3-4 20:21:29

你好！
是大便干燥。
主要注意一下几点：1、饮食多吃蔬菜、水果、富含纤维的食物多喝水
2、习惯多运动不要久坐
如果还不能有效缓解，每天睡觉前喝两粒果导片。
祝早日康复！

千问 · 2011-3-4 20:21:29

这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。