普洱茶和荷叶茶哪个减肥好？

显示全部楼层 · 2011-3-5 18:27:07

普洱茶和荷叶茶哪个减肥好？
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2011-03-05 18:27:07
2人回复

健康咨询描述：
普洱茶和荷叶茶哪个减肥好？还是两个泡在一起喝好？今年是15岁

千问 · 2011-3-5 18:27:07

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

2011-03-05 18:31

ask1540642538
追问
我每天下午都有慢跑和做操半个小时、就是想减体重，请问这两种茶哪个更好帮助我呢？附件：点击查看大图

千问 · 2011-3-5 18:27:07

病情分析：
你好，很高兴为你解答。
所谓减肥，就是去掉脂肪，使得机体内的脂肪在满足生理性消耗的情况下，不至于过多的淤积，展现女性的外在美。
指导意见：
普洱茶，有一定的降脂作用，就女孩子美容方面，还有除斑，增强皮肤美白的效果、可以定量服用。
至于薄荷茶，它的功效的降火，清热。对于降脂，没有多少效果。
建议还是单独服用普洱茶。其次，在饮食上，尽量以清淡为主、
祝福你越来越漂亮！

2011-03-05 18:37

ask1540642538
追问
薄荷茶？也是荷叶茶吗？听说荷叶茶减肥好点，但是是凉性，我又是寒性体质，请问哪个更好减肥呢？两个泡在一起行吗？附件：点击查看大图

2011-03-05 18:40医生回答：
荷叶茶，没有降脂的功效。它归心，肝，脾经。主要功效是清热解毒，凉血，止血的。你最好还是单独喝普洱茶。祝福你永远健康！

2011-03-05 18:43

ask1540642538
追问
那两者泡在一起呢？效果如何？会影响效果和经期吗？附件：点击查看大图

2011-03-05 18:54医生回答：
两者泡在一起的话，由于荷叶是凉性的。普洱茶应该是温的。如果一起泡，荷叶会削弱普洱的药性。