心里压抑，缺乏安全感

显示全部楼层 · 2011-3-6 15:56:53

心里压抑，缺乏安全感
女 | 21个月
来自河北
2011-03-06 15:56:53
3人回复

健康咨询描述：
了，一直是心里压抑，忐忑不安缺乏安全感，粘人，脾气暴躁，特别容易发火，之后清醒了又很后悔，可之后仍然是持续发生

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：我希望心理医生可以帮助我走出不安，忐忑，告诉我该怎么做

千问 · 2011-3-6 15:56:53

多注意休息，多锻炼，保持好的心态，多喝朋友交流

千问 · 2011-3-6 15:56:53

病情分析：
你好，为什么压抑，暴躁那，是不是心里有什么事情或者有什么压力。
指导意见：
不要想那么多，给自己太大的压力，心情不好就出去散散心，让自己彻底的放松下。

千问 · 2011-3-6 15:56:53

保持心态平和，淡然，可以放松心情多想想美好的事情，注意锻炼独立的能力，也是多考虑，祝你早日康复
以上是对“心里压抑，缺乏安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！