生菜我只可以生吃，不知油麦菜可以吗

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1 | 2011-3-6 16:02:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

生菜我只可以生吃，不知油麦菜可以吗
女 | 40岁
来自辽宁
2011-03-06 16:02:01
1人回复

健康咨询描述：
生菜我只可以生吃，不知油麦菜可以吗

想得到怎样的帮助：生菜我只可以生吃，不知油麦菜可以吗

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千问 | 2011-3-6 16:02:01 | 显示全部楼层

病情分析：
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品
指导意见：
所以生吃可以避免破坏蔬菜的营养素，可以生吃也可以涮菜

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千问

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