女士无确诊，治疗

显示全部楼层 · 2011-3-7 09:24:36

女士无确诊，治疗
女 | 40岁
来自陕西
2011-03-07 09:24:36
2人回复

健康咨询描述：
女士年龄40右侧胳膊肘以下疼，肌肉疼，20天左右

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：确诊，治疗

千问 · 2011-3-7 09:24:36

病情分析：
你好，这种情况一般的情况常见的情况是有劳损的情况的。另外是有颈椎病、神经痛的情况影响到到的。有的肘关节炎症的情况也是可以影响到的。
指导意见：
一般的情况往往是可以采用外用药物、消炎止痛药物、中药等治疗的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。

千问 · 2011-3-7 09:24:36

你好建议你做一下这些运动：1．拉伸运动。拉伸肌肉的运动可减轻酸疼，可以有效改善血液循环，减少代谢产物堆积，牵拉可使损伤后的连接组织分离。比如压腿、踢腿、躯体运动等。2．拍打按摩。对局部酸痛的地方进行拍打按摩，使肌肉放松，可促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。以四肢为主，头部和胸腹为辅，采用捶打腰背、推拿腿部、抖动双腿、按揉胸腹等方法。3．温水泡洗。锻炼后用五六十度的温水泡洗，也可减轻肌肉酸痛。