我现在很矮，请问吃盖片有用吗？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　钙片里面的钙是促进骨骼发育的元素，所以，您如果年龄还小，吃钙片对于改善骨骼发育是很有好处的。　　身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，婴儿的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之；而到了青春期时则下肢增长最快。所以，也影响到了青少年时期的骨骼发育。　　从您现在看，建议多加强体育锻炼，平时的饮食，增加肉类，多进行跳越性的运动，游泳、打篮球、气排球等都很容易让自己长高。
提问者对答案的评价：

要和锻炼接合才有用的！光吃那东西没有太大作用呢！加油哈

我想你因该先消除心理上的问题。时间允的话多运动，吃钙片就当作辅助。

人长的高和矮，和补钙没有一定的关系。是要均衡营养，保证充足的睡眠，适当的体育锻炼。能够保证每天两瓶牛奶和两个鸡蛋，也不会缺钙了。

只要你年龄还比较小就可以哈

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