晚上吃饭吃不下怎么办

显示全部楼层 · 2011-3-8 13:40:53

晚上吃饭吃不下怎么办
女 | 20岁
来自江苏
2011-03-08 13:40:53
2人回复

健康咨询描述：
精神不佳。睡觉方面还可以
最近

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：晚上吃饭吃不下怎么办

千问 · 2011-3-8 13:40:53

晚上不一定要吃饭，可以吃些饺子，面条，稀饭等易消化食物

千问 · 2011-3-8 13:40:53

您好，
晚饭吃不下，可以用起它的代替，比如水果啊，果汁啊，甜品啊少放糖的啊，或吃点酸的食物，可以促进胃肠蠕动，到吃饭的时间，就有饥饿感啦，记住晚饭少吃，好消化。你有点便秘是吧，早上起来空腹喝杯温开水，或者温水里加蜂蜜，又或着和温盐水。这些都是促进肠蠕动的哈。多喝水，多吃些含粗纤维的东西，多吃水果，多吃蔬菜