喝柠檬水能减肥吗

显示全部楼层 · 2011-3-8 22:07:42

喝柠檬水能减肥吗
女 | 30岁
来自山东
2011-03-08 22:07:42
2人回复

健康咨询描述：
专家你们好，最近在家没事发现自己变胖了很多，现在想着减肥呢，但是我接受不了那系统的减肥方法，听说柠檬水可以减肥，我想问下专家喝柠檬水能减肥吗。谢谢

千问 · 2011-3-8 22:07:42

你好，喝柠檬水起不到减肥的效果。柠檬水有养颜和美容的作用。减肥的最好办法就是控制饮食的基础上进行体育锻炼。为了自己身体的美感建议你坚持下去。

千问 · 2011-3-8 22:07:42

你好，柠檬水富含维生素，对人体有非常大的好处，可以辅助减肥，但是并不能起到特别明显的效果，减肥一定要改善饮食习惯，配合适当运动，才能收到良好的效果。