我今年24岁男性我这个关于长高方面的建议像生活习惯之类的

显示全部楼层 · 2011-3-9 14:06:13

我今年24岁男性我这个关于长高方面的建议像生活习惯之类的
男 | 24岁
来自广东
2011-03-09 14:06:13
2人回复

健康咨询描述：
我今年24岁男性请问我这个年龄还有可能长高吗我才163cm

想得到怎样的帮助：关于长高方面的建议像生活习惯之类的

千问 · 2011-3-9 14:06:13

长高的希望不是很大，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

千问 · 2011-3-9 14:06:13

多参加体育段乱。注意合理饮食。