经常性落枕是怎么治疗？是什么病引起的？

显示全部楼层 · 2011-3-9 21:22:12

经常性落枕是怎么治疗？是什么病引起的？
女 | 32岁
来自河北
2011-03-09 21:22:12
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健康咨询描述：
近一段时间每天落枕，后背还酸疼。

曾经的治疗情况和效果：
按摩加针灸加拔罐都不见好。
想得到怎样的帮助：想找个方法治好，

千问 · 2011-3-9 21:22:12

落枕或称“失枕”不叫烙枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.
落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.