如何应对眼睛疲劳，怎么样去缓解如何应对眼睛疲劳

显示全部楼层 · 2011-3-9 21:23:41

如何应对眼睛疲劳，怎么样去缓解如何应对眼睛疲劳
男 | 28岁
来自江苏
2011-03-09 21:23:41
2人回复

健康咨询描述：
如何应对眼睛疲劳，怎么样去缓解

想得到怎样的帮助：如何应对眼睛疲劳

千问 · 2011-3-9 21:23:41

您好,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物.

千问 · 2011-3-9 21:23:41

当眼睛感觉累了，那就适当闭闭眼睛，或是眺望远处，看看绿色的东西