怎样可以使肚子上的肉减得快点

显示全部楼层 · 2011-3-10 09:33:50

怎样可以使肚子上的肉减得快点
女 | 24岁
来自山西
2011-03-10 09:33:50
3人回复

健康咨询描述：
一胖就是肚子胖，穿起衣服特难看，不知道的人还以为怀孕了，为此特心烦
二年了

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎样可以使肚子上的肉减得快点

千问 · 2011-3-10 09:33:50

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

千问 · 2011-3-10 09:33:50

肚子上的肉是最难减的了，可做仰卧起坐会有效果，但要坚持。

千问 · 2011-3-10 09:33:50

减腰腹部上面的肉肉，最有效的就是运动与按摩
如果不想运动的话就你按摩，
按摩你配合瘦身霜的话效果更好，
英国的溶体瘦瘦身霜不错，局部减肥效果不错。个把月就可以把大肚子减掉，欧美10大有效瘦身产品，
以上是对“怎样可以使肚子上的肉减得快点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！