谢谢了！
找些别的事做,好好放松一下...尽量忘掉不愉快的事情,我是大吼几声,,会好很多!!!别想的太多!!!天天都有个好心情!!!!!!!!
提问者对答案的评价：
买好吃的,暴饮暴食,很爽~~~
听音乐、上网玩游戏、看书、找别人聊天、打电话……我相信每一个人的方式都不一样。
让自己安静下来……换个环境。去旅游最好了。
狂吃,狂消费,狂玩,做什么事都是狂的,等发泄完了,自己心情就好了,我是这样,你也试试。
找一个大口袋装上沙子,吊在一个角落,要发泄,使劲揣那个沙袋吧.一边打,一边教训"他",打得没劲了就好啦.
唱歌喝酒
做当时最想要做的事情.
我会长时间用热水冲澡会减轻压力
看看影碟，听听音乐，要是不行，找朋友谈谈心 |
