阴虚的人，平时吃什么东西好啊？

显示全部楼层 · 2011-3-10 18:57:09

阴虚的人，平时吃什么东西好啊？
女 | 25岁
2011-03-10 18:57:09
5人回复

健康咨询描述：
阴虚的人，平时吃什么东西比较好一些啊？

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：阴虚的人，平时吃什么东西会比较好一些啊？

千问 · 2011-3-10 18:57:09

你好，问题分析，根据你描述的症状，建议到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药，指导意见，建议平时不要熬夜，适当锻炼，保持心情舒畅，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，可以适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，不要吃寒凉生冷辛辣的食物。

千问 · 2011-3-10 18:57:09

首先，对于饮食并没有特殊的要求。饮食禁忌：1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；2.忌吃胆固醇含量高的食物；3.忌吃精制糖类的食物；4.忌吃过咸的食物。

千问 · 2011-3-10 18:57:09

病情分析：
阴虚的人舌头很红的，一般人会消瘦一点，比较容易出汗，晚上有盗汗。
指导意见：
食物的选择上要滋阴的，就是偏凉的食物，你可以多吃甲鱼、鸭子、冬瓜、西瓜，补肾阴的六味地黄丸平时吃吃效果更好。
以上是对“阴虚的人，平时吃什么东西好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-10 18:57:09

你好，平时饮食中切忌辛辣刺激的食物，可以使用温补的食物，六味地黄丸可以使用

千问 · 2011-3-10 18:57:09

病情分析：
您好！根据您咨询阴虚的人，平时吃什么东西比较好一些的问题给与您回复：阴虚就是血虚，津液不足。症状包括：咽干喜饮、眼睛干涩不适、失眠多梦、手脚发热、小便短赤、大便秘结等。肾脏是人体先天之本，改善阴虚要从根本改善，重点滋补肾阴。
指导意见：
建议您口服六味地黄丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐正对后腰的点（命门穴）（脚踝部向上量出四指三阴交穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。饮食少辛辣，大枣要经常吃或泡大枣红糖水。祝您身体健康！
医生询问：
您身体是否偏瘦，经常感觉心烦意乱，容易生气发怒？