天气一冷，手脚都会很冰没为什么天气一冷，手脚都会很冰？

显示全部楼层 · 2011-3-11 13:14:04

天气一冷，手脚都会很冰没为什么天气一冷，手脚都会很冰？
女 | 26岁
来自广东
2011-03-11 13:14:04
4人回复

健康咨询描述：
天气一冷，手脚都会很冰
天气冷时

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：为什么天气一冷，手脚都会很冰
？

千问 · 2011-3-11 13:14:04

手脚冰凉的主要原因是冷天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅后身体，末稍神经循环不好造成的。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40摄氏度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身务个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，会导致大量出汗，会“发泄阳气”起到相反的作用。纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

千问 · 2011-3-11 13:14:04

考虑肾阳虚，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

千问 · 2011-3-11 13:14:04

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.

以上是对“天气一冷，手脚都会很冰没为什么天气一冷，手脚都会很冰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-11 13:14:04

病情分析：
根据你现在出现的症状主要考虑是微循环不好的表现导致的天气一冷，手脚都会很冰
指导意见：
现在注意休息和营养，自豪多吃水果和蔬菜，同时增加锻炼提高抵抗力。建议经常做局部按摩和热敷可以改善血液循环，同时可以服用丹参，小肠荣进行调理。建议最好做血常规和微量元素检查进行确诊