哪些食物对高血压病人有好处

显示全部楼层 · 2011-3-13 00:53:25

哪些食物对高血压病人有好处
女 | 25岁
2011-03-13 00:53:25
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健康咨询描述：
好朋友女 45岁患高血压有3年了，一直药物维持，听所高血压病人也可以利用膳食来调节，我想了解这方面的知识

想得到怎样的帮助：哪些食物对高血压病人有好处

千问 · 2011-3-13 00:53:25

病情分析：
你好；原发高血压病人通常需要长期甚至终身服药的，所以药正确面对疾病，日常生活应该保证良好的心态，避免紧张，激动，保证良好的睡眠和起居饮食习惯，多运动，多饮水，戒烟限酒，避免过于疲劳，保证大便通常。忌食油炸，肥腻，烧烤，过于辛辣食品，及动物的内脏等
指导意见：
饮食首先应该低盐低脂，低糖低热量，以粗粮，粗纤维食物为主。日常生活中的饮食对血压基本上都有好处的，主食玉米，豆类，小米荞麦都很好，各种蔬菜，水果，都可以的，甜瓜，芒果，菠萝，草莓，西蓝花，芹菜，各种山菜，菌类如木耳，蘑菇，等，鹌鹑，泥鳅，带鱼，各种奶类，蛋类等等都可以的，吃什么不重要，主要是控制什么。
愿病人早日康复，健康快乐。

千问 · 2011-3-13 00:53:25

高血压的话，在生活方式上调节，主要就是在饮食上多加注意，低盐饮食，你要那么多吃绿色蔬菜水果，每天可以喝牛奶。最好是多吃芹菜，然后饭后做适当运动。

千问 · 2011-3-13 00:53:25

病情分析：
你好，高血压患者除了药物来稳定血压外，饮食确定可以在一定程度上起到调节的作用。因此饮食对于高血压患者来说是非常重要的。
指导意见：
建议患者多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，每日食盐量降低到4～5克。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品，香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。
以上是对“哪些食物对高血压病人有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！