下半夜曹心睡不着觉

显示全部楼层 · 2011-3-13 08:15:44

下半夜曹心睡不着觉
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2011-03-13 08:15:44
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健康咨询描述：
下半夜曹心

化验、检查结果：
无病历

曾经的治疗情况和效果：
无效果
想得到怎样的帮助：无无看

千问 · 2011-3-13 08:15:44

病情分析：
你好，这个属于植物神经功能紊乱造成的情况，注意平时合理安排饮食起居，
指导意见：
白天适当多活动，但避免紧张劳累的工作时间过久，禁烟酒，清淡饮食多喝水，可以用谷维素和刺五加片治疗一段时间观察看看
医生询问：

千问 · 2011-3-13 08:15:44

病情分析：
你好，我想你的问题可能与长期的情绪压抑（压力过大），或心理冲突有些关联。
指导意见：
1。每天坚持体育锻炼，可以缓解压抑的情绪。
2。宣泄自己的压抑的情绪，得到身心的放松。
3。养成良好的生物钟规律，建议睡觉的时候温水泡泡脚，能缓解一天的疲劳，还有助于安眠。