预防近视眼的疾病

显示全部楼层 · 2011-3-14 12:16:27

预防近视眼的疾病
男 | 42岁
2011-03-14 12:16:27
3人回复

健康咨询描述：
学生在学习过程中，经常有眼疲劳现象发生，也有学生有近视眼这种情况。经常调整学生的座次是不是一种方法？应该多久调整适宜？

想得到怎样的帮助：获取预防最佳方法

千问 · 2011-3-14 12:16:27

病情分析：
您好！近视最常见于学生群中，现在越来越低龄化。
指导意见：
建议您：让孩子注意眼睛的休息，长时间使用眼睛，要休息，可以上下左右转动眼睛，可以搓热双手放在眼睛上，还可以观察近处和远处树木的细节不同处，另外要注意保持正确的姿势。
祝好！

千问 · 2011-3-14 12:16:27

预防近视眼，要注意以下几点：
①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

千问 · 2011-3-14 12:16:27

要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离
以上是对“预防近视眼的疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！