孕期应该吃哪些东西好

显示全部楼层 · 2011-3-14 19:39:17

孕期应该吃哪些东西好
女 | 23岁
2011-03-14 19:39:17
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健康咨询描述：
孕妇喝什么汤好

千问 · 2011-3-14 19:39:17

孕妇可以喝的汤很多，不过一切的重点还是营养均衡，合理搭配，我建议孕妇妈妈要多吃大枣，大枣不但可以熬粥，也可以煲汤。
因为大枣不但营养丰富、性平味甘，还是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处，另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。此外还能促进胎儿大脑发育哦，和核桃有异曲同工之妙。