喝水喝多了也不好吗？

11 |

0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　水喝过多了，在排泄时，会将体内的矿物质也带走一部分。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担。患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水,
提问者对答案的评价：

我只知道睡前不要多喝水，不然的话第二天起床脸会肿肿的。

喝太多了不好，任何事情都是物极必反的

按照医生的说法，每个人一天需要八杯水（喝的汤水也算在内），如果喝水太多，肾脏的负荷太大（伤肾），而且盐分流失太多，对身体有不良的影响。

据美国最新研究报道，饮水过多也会造成“水中毒”。美国健康专家分析说，短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度改变，体内液体流动出现变化，严重者会造成大脑肿胀、压迫颅骨，乃至死亡。喝水难道也会“中毒”？看到这条骇人消息，人们不禁要问：“到底该不该多喝水呢？” 短时间内大量喝水容易造成“水中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。所以喝水还应该注意它的科学的方式方法，我们喝水要细水长流，就是我们喝水每次少一点，千万不要暴饮，

水喝太多，会水中毒。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行