每天都很困,眼有点肿整天在发困,什么回事

显示全部楼层 · 2011-3-17 07:22:23

每天都很困,眼有点肿整天在发困,什么回事
男 | 0个月
来自江苏
2011-03-17 07:22:23
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健康咨询描述：
患者年龄:
每天都很困,眼有点肿,整天在发困,什么回事,眼皮好重,要怎样冶疗?

想得到怎样的帮助：要怎样冶疗?

千问 · 2011-3-17 07:22:23

病情分析：
困是因为你的神经和大脑皮层没有得到良好的休息，虽然你可能经常在休息，但是由于一直没有进入深度睡眠，所以该休息的神经和大脑没有得到较好的休息导致的。
指导意见：
要学会舒缓情绪，降低神经紧张度，可以试着写写日记，有助于情绪宣泄，选择一项运动，长期坚持，但一定要适量不要让自己有疲惫感，这样有助于舒缓情绪，晚上入睡前喝点热饮，用热水泡泡脚，听听音乐或者看看书之类的，这样有助于睡眠，可以配合着吃点安眠药帮助自己进入深度睡眠。
希望对你有所帮助。

千问 · 2011-3-17 07:22:23

指导意见：
你好，这种情况，有可能是体虚的表现，多是由于平时受凉受风，机体抵抗力低导致的，建议平时适当多运动，增强机体免疫力，多吃蛋白含量高的食物，定期的可以去刮刮痧，或者拔拔罐子，可以有效去除体内的湿气。

千问 · 2011-3-17 07:22:23

造成眼皮浮肿的原因很多,建议去医院进行T3,T4两项指标检查,看是否与内分泌失调有关.
以上是对“每天都很困,眼有点肿整天在发困,什么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-17 07:22:23

平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

千问 · 2011-3-17 07:22:23

不知您的年龄，暂建议增加营养，保持充足的睡眠休息，生活要有规律，不要熬夜。可适当服些维生素药物。祝你健康！