便秘吃什么水果比较好

显示全部楼层 · 2011-3-17 16:26:23

便秘吃什么水果比较好
女 | 34岁
2011-03-17 16:26:23
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健康咨询描述：
得了便秘有一段时间了，怎么能治好呢。虽然不算大病但是总是很难受。要怎么能彻底的治好呢。喝过几天蜂蜜水但是总觉得效果不大，该吃些什么样的水果可以对便秘效果好呢。是不是要吃水分大的效果更好些呢。有没有人可以帮忙指点下。

千问 · 2011-3-17 16:26:23

病情分析：
建议吃一段时间的栀子金花丸，治疗便秘效果比较好
指导意见：
建议平时多吃芹菜和香蕉，这两样食物对便秘比较好，平时早饭前可以喝杯凉白开水，坚持一段时间，便秘就会好了

千问 · 2011-3-17 16:26:23

主要吃些水分大的水果最好，像西瓜，柚子，梨等。这样可以补充多种维生素的情况下还可以改善些便秘的症状，一举两得。不过要坚持，要养成定时排便的习惯，有个好作息时间安排，不要挑食忌食。还是要经常锻炼可以有个好身体，这样得什么病的概率都会下降的。