请问小米对身体有什么好处

显示全部楼层 · 2011-3-17 20:24:27

请问小米对身体有什么好处
保密 | 0个月
来自浙江
2011-03-17 20:24:27
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健康咨询描述：
小米可不可以治便密

千问 · 2011-3-17 20:24:27

病情分析：
您好，小米因加工程序不如大米等精细保存了更多的天然营养物质，富含必需脂肪酸、微生素B1、胡萝卜素和色氨酸。
指导意见：
色氨酸在体内可转换成具有催眠作用的褪黑素，所以有催眠、镇静及安神的作用。另外小米还有一批何谓、除烦止渴、利小便、除湿热、滋阴也、羊肾气的功效。适用于脾胃虚弱、呕逆少时、烦热口干、小便不利、产后体虚等。注意，小米煮食时不要加碱，否则会完全破坏其中的维生素
祝您健康！