怎样刷牙

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

1) 选用软毛保健牙刷。2)将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45°角，顺着牙缝每次都自上而下地竖刷。也可以采取在牙面划圆圈的方法。3)刷牙应按照一定顺序，使牙齿的各个部位都刷到。4)早晚刷牙，每次刷牙3分钟。5)牙膏量每次不宜过多，但也不宜过少。以挤满牙刷面长的2/3就可以了。牙膏的类型及牌子很多，应换着使用，不宜长期使用一种类型品牌的牙膏。
提问者对答案的评价：

●选用软毛保健牙刷。　　●将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45°角，顺着牙缝每次都自上而下地竖刷。也可以采取在牙面划圆圈的方法。　　●刷牙应按照一定顺序，使牙齿的各个部位都刷到。　　●早晚刷牙，每次刷牙3分

咬颌面左右刷，上齿由上往下刷，下齿由下往上刷。牙膏停留在嘴里的时间不要少于3分钟

一定要用温水啊30摄度左右

上下刷不能左右哦

比较科学的刷牙时间应该是3到5分钟，不少新闻媒体都介绍过。

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