晚上老是做不好的梦，。。梦见我朋友对我很不好

显示全部楼层 · 2011-3-19 12:21:42

晚上老是做不好的梦，。。梦见我朋友对我很不好
女 | 20岁
2011-03-19 12:21:42
2人回复

健康咨询描述：
晚上老是做不好的梦，。。梦见我男朋友对我很不好，，但是现在我男朋友对我很好啊，不知道怎么回事，，很纠结，，早上起来就心情不好，，一年前和男朋友吵过架，，我很伤心，从那以后，感觉就开始做梦，很频繁，不清楚

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过。
没有治疗
怎么缓解，

千问 · 2011-3-19 12:21:42

病情分析：
您好您说的情况属于创伤后应激反应。一年前的吵架给您的心灵造成了创伤，导致了以后的多梦。梦境的内容多围绕您和男友的感情。
指导意见：
建议您有意识的放松自己的心情，学会对男友诉说自己的担心和感受，争取他的理解和呵护。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，都能改善睡眠。祝好运。

千问 · 2011-3-19 12:21:42

病情分析：
那首先您先叙述一下那件事情的经过
然后需要进行适当的心理安慰与治疗
指导意见：
如果影响睡眠除了心理治疗
还有作息的安排，饮食需合自己的
口味，保持开心
多运动，多吃水果，维生素C
身心是重要的
最后可以去医院寻找医生开镇定的药
从医生那得到心里上的治疗