有什么方法比较快速的消脂么？

显示全部楼层 · 2011-3-19 20:45:38

有什么方法比较快速的消脂么？
女 | 23岁
2011-03-19 20:45:38
2人回复

健康咨询描述：
我上身一点都不胖就是下半身贴别是臀部和大腿试过很多种方法效果不是很明显
针对我这样的身材有什么方法能快速的瘦大腿和臀部的2块多余的肉么？

曾经的治疗情况和效果：
跪求！！！！！！！！！！
下半身肥大

千问 · 2011-3-19 20:45:38

你好，根据你描述的情况考虑这个问题主要是多运动为主，没什么特效的办法，除非去抽脂，但是不安全。

千问 · 2011-3-19 20:45:38

病情分析：
你好，很高兴为你解答。脂肪，主要成分是甘油三酯。这么说吧，一般味道很可口的荤菜类食物，甘油三酯的含量都很高，比如鸡鸭鱼肉等。
指导意见：
要想达到减肥，去脂肪的效果。首先，也是最核心的办法，就是科学运动。市面上什么减肥茶等等都是没能起到去脂肪效果的。祝福你早日恢复苗条身材！

2011-03-19 20:51

leahdizon135555
追问
我知道这些我想咨询的是有什么运动方法针对大腿和臀部的效果明显的附件：点击查看大图

2011-03-19 21:09医生回答：
双手向前平举，与身体呈90度，然后完全下蹲，如此往复，每天坚持20个至30个。这有利于燃烧大腿部和臀部脂肪。