睡觉时经常打呼，经常咬了舌头

显示全部楼层 · 2011-3-19 20:50:13

睡觉时经常打呼，经常咬了舌头
男 | 41岁
2011-03-19 20:50:13
1人回复

健康咨询描述：
咬痛了
好几年都打呼，最近经常咬破舌头

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：知道原因，提供治疗建议

千问 · 2011-3-19 20:50:13

建议您平时睡觉采取侧卧位，改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。