喝完豆浆，再喝果汁，这样可以吗？

显示全部楼层 · 2011-3-20 08:47:03

喝完豆浆，再喝果汁，这样可以吗？
女 | 26岁
来自江苏
2011-03-20 08:47:03
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健康咨询描述：
早饭吃馒头喝豆浆，然后再喝点果汁，这样可以吗？
豆浆跟果汁可以同吃吗？

想得到怎样的帮助：早饭吃馒头喝豆浆，然后再喝点果汁，这样可以吗？
豆浆跟果汁可以同吃吗？

千问 · 2011-3-20 08:47:03

病情分析：
你好，早上喝豆浆，喝完之后建议还是间隔半个小时后再喝果汁，一起吃是没什不好，但是间隔开来更利于吸收。毕竟营养成分不一样。
指导意见：
你好，建议间隔一段时间再喝果汁，半个小时或者一个小时为宜。这样更利于两种饮品的营养吸收。
切记，牛奶不可以和果汁，尤其是橙汁一起喝，容易中毒。

千问 · 2011-3-20 08:47:03

您好，一般来说，豆浆不宜与果汁一同饮用，因为果汁中富含维生素，可以与豆浆中蛋白质凝结，引起腹胀，消化不良的症状，平时要注意饮食均衡。

千问 · 2011-3-20 08:47:03

病情分析：
豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。
指导意见：
馒头豆浆跟果汁都是食品饮品，吃的东西，在一起吃不会吃出事情的，只要你喜欢吃就放心吃吧。
以上是对“喝完豆浆，再喝果汁，这样可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-20 08:47:03

可以的，两者都是很有营养的饮品，而且又不会相冲。

千问 · 2011-3-20 08:47:03

不可以，应该要隔开吃知道不？