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晚上睡不着，眼睛向里抽

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查看11 | 回复1 | 2011-3-22 10:49:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不着，眼睛向里抽
保密 | 0个月
2011-03-22 10:49:31
1人回复

健康咨询描述：
晚上12-1点睡不着，最近眼睛向里抽，好几天了，怎么办呀？

想得到怎样的帮助：化验、检查结果（请在下方创建病历）:
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千问 | 2011-3-22 10:49:31 | 显示全部楼层
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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