如何改变自己的工作是紧张的心态啊,一工作就紧张总是怕做不好工作

显示全部楼层 · 2011-3-22 16:44:01

如何改变自己的工作是紧张的心态啊,一工作就紧张总是怕做不好工作
保密 | 0个月
2011-03-22 16:44:01
4人回复

健康咨询描述：
如何改变自己的工作是紧张的心态啊？一工作就紧张总是怕做不好工作？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：如何解决啊？
化验、检查结果（请在下方创建病历）:

千问 · 2011-3-22 16:44:01

病情分析：
您好，长时间的紧张不会提高工作效率的，还会影响睡眠和健康的。
指导意见：
1.这种情况建议多和领导沟通，了解领导的意向，把工作做在前面，就不至于太紧张了2.下班后多做一下运动，外出走一走，多和朋友聊天会缓解的。
祝健康。

千问 · 2011-3-22 16:44:01

病情分析：
您好，这种情况时间长会导致疾病的发生。
指导意见：
建议，平时多注意休息，放松心情，注意营养的补充，做一些旅游呼吸一下新鲜空气，想一些高兴的事。

千问 · 2011-3-22 16:44:01

你应该和身边的同事多交流，慢慢就好了
以上是对“如何改变自己的工作是紧张的心态啊,一工作就紧张总是怕做不好工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-22 16:44:01

主要是心理问题，要相信自己，凡事不要太过要求完美