中午睡觉落枕了，能自己治疗么？

显示全部楼层 · 2011-3-22 19:57:44

中午睡觉落枕了，能自己治疗么？
男 | 33岁
来自山东
2011-03-22 19:57:44
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健康咨询描述：
中午睡觉落枕了，能自己治疗么？

想得到怎样的帮助：中午睡觉落枕了，能自己治疗么？

千问 · 2011-3-22 19:57:44

落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

千问 · 2011-3-22 19:57:44

病情分析：
你中午睡觉落枕了，考虑是由于睡觉姿势不当，或者枕头太高导致的颈部肌肉拉伤引发的疼痛不适症状，也叫落枕；能自己治疗；
指导意见：
建议口服复方氯唑沙宗片可以治疗各种急性骨骼肌损伤如扭伤、挫伤、肌肉劳损、硬瘫及肌肉痉挛强直引起的疼痛等。
用热水袋对落枕部位进行热敷，可以改善局部血液循环，利于疼痛不适症状的康复！
注意休息，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜就行了！
祝你健康！