我体重较轻,最近干活比较累,所以现在每天吃饭吃多了

显示全部楼层 · 2011-3-23 17:18:56

我体重较轻,最近干活比较累,所以现在每天吃饭吃多了
男 | 22岁
来自江苏
2011-03-23 17:18:56
3人回复

健康咨询描述：
我体重较轻，最近干活比较累，所以现在每天吃饭吃多了。

想得到怎样的帮助：这样胃吃得消吗？感觉有点胀。

千问 · 2011-3-23 17:18:56

病情分析：
您好，即使是干活较辛苦和劳累，也不建议暴饮暴食，否则易伤了肠胃造成消化不良的。
指导意见：
建议饮食还是要有规律，要定时定量。可以从食物的搭配上面入手，在工作辛苦的时候可以适当增加一些热量的摄入，可以多吃一些优质蛋白像鱼，蛋，豆制品等等。有问题再联系，祝好。

千问 · 2011-3-23 17:18:56

病情分析：
是消化不良吃乳酶生健胃消食片即可
指导意见：
可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、也可以适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、等，同时可在饭前吃宝贝乐儿童益生菌颗粒，帮助消化排尽残渣，杀灭病原菌并能产生乳酸、醋酸，降低肠内PH值，有利于钙、铁、锌、维生素的高效吸

千问 · 2011-3-23 17:18:56

注意不要过度饮食，适当增加饮食的次数。一下吃的太多对胃不好。
以上是对“我体重较轻,最近干活比较累,所以现在每天吃饭吃多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！