我想知道怎么变胖点,我吃什么都胖不起来,啊啊啊啊

显示全部楼层 · 2011-3-24 10:00:40

我想知道怎么变胖点,我吃什么都胖不起来,啊啊啊啊
男 | 0个月
来自江西
2011-03-24 10:00:40
3人回复

健康咨询描述：
患者年龄:
我想知道怎么变胖点！我吃什么都胖不起来！啊啊啊啊！

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：我想知道怎么变胖点！我吃什么都胖不起来！啊啊啊啊！

千问 · 2011-3-24 10:00:40

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收

千问 · 2011-3-24 10:00:40

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

千问 · 2011-3-24 10:00:40

病情分析：
你好根据你的情况,不要相信虚假广告,需要上医院检查是否甲亢的可能性
指导意见：
如果没有,你有多吃高脂高蛋白高糖食物可以长胖.天冷了主意保暖,注意饮食,不要次辛辣食物,不要喝酒.适量运动增加免疫力.

以上是对“我想知道怎么变胖点,我吃什么都胖不起来,啊啊啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！