如何克服紧张情绪。

显示全部楼层 · 2011-3-24 20:55:38

如何克服紧张情绪。
保密 | 0个月
来自辽宁
2011-03-24 20:55:38
1人回复

健康咨询描述：
每当开会发言的时候就有些紧张。都好多年了，老元工了，还这样。

想得到怎样的帮助：怎么克服呢

千问 · 2011-3-24 20:55:38

病情分析：
你好，你可能是对自己要求太高了，在人多的场合发表讲话，是不怕讲错了，这没关系了，谁能没有错的时候。
指导意见：
建议你放松心情，不必太紧张，你就当下面的听众全是白菜，只有你自己，你就放心的演讲，发挥自己的最好水平，当然前提是要准备充分，加油，相信自己！