孕妇一天要运动多长时间

显示全部楼层 · 2011-3-25 10:27:13

孕妇一天要运动多长时间
女 | 28个月
来自河北
2011-03-25 10:27:13
9人回复

健康咨询描述：
了，老是呆在家里不想出去走动，我问过医生了，医生说孕妇是要多多运动的，要有适量的活动，才能生出健康的宝宝。不知道这个孕妇一天是需要运动多久呢？

千问 · 2011-3-25 10:27:13

病情分析：
孕妇孕35周以上，每天需要，走一小时。过热的夏天少出去走动，以免中暑，
指导意见：
一般情况下一天运动2-3小时就可以了，尽量带她到楼下走走，这样的话，无论是对孕妇还是对胎儿都有好处，祝健康！

千问 · 2011-3-25 10:27:13

你好，孕妇一天要运动多久是因人而异的，也和个人的体质有关，也要看你的饮食量，你的血糖等等的情况。一般来说，只要自己能耐受，那就可以尽量快走，或者做瑜伽，或者游泳等等的活动

千问 · 2011-3-25 10:27:13

孕妇孕35周以上，每天需要，走一小时。过热的夏天少出去走动，以免中暑，
以上是对“孕妇一天要运动多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-25 10:27:13

您好，天津解放军464医院医生为您在线解答：
您好，一般情况下一天运动2-3小时就可以了，尽量带她到楼下走走，这样的话，无论是对孕妇还是对胎儿都有好处，祝健康！

千问 · 2011-3-25 10:27:13

病情分析：
孕妇孕35周以上，每天需要，走一小时。过热的夏天少出去走动，以免中暑，
指导意见：
锻炼之后开始补充钙质，适量补充斯利安dha乳钙粉，这样宝贝在腹中发育才更加强壮聪明有活力！

千问 · 2011-3-25 10:27:13

病情分析：
病情分析：您好，天津解放军464医院医生为您在线解答：
指导意见：
您好，一般情况下一天运动2-3小时就可以了，尽量带她到楼下走走，这样的话，无论是对孕妇还是对胎儿都有好处，祝健康！

千问 · 2011-3-25 10:27:13

病情分析：
你好，很高兴为你解答，可以每天大概两个小时，希望可以帮到你！
指导意见：
你好！你可以早上会出去散散步，吃晚饭也会出去走走，其他的时候就是干干轻松的家务事。
以上是对“孕妇一天要运动多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-25 10:27:13

病情分析：
一般每天大概是两个小时的样子，早上会出去散散步，吃晚饭也会出去走走，其他的时候就是干干轻松的家务事。
指导意见：
之后开始补充钙质，适量补充斯利安dha乳钙粉，这样宝贝在腹中发育才更加强壮聪明有活力！

千问 · 2011-3-25 10:27:13

一般我每天大概是两个小时的样子，早上会出去散散步，吃晚饭也会出去走走，其他的时候就是干干轻松的家务事。