吃什么东西可以有效改善面部的青春痘？

显示全部楼层 · 2011-3-25 17:18:27

吃什么东西可以有效改善面部的青春痘？
保密 | 0个月
来自广东
2011-03-25 17:18:27
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健康咨询描述：
脸上的青春痘总是不会消

想得到怎样的帮助：能吃什么东西来改善这种情况?

千问 · 2011-3-25 17:18:27

病情分析：
女孩子长痘痘的原因有：如不良饮食、内脏功能紊乱、精神紧张、生活环境差；另外就是体内有宿便，有毒素，还有就是内分泌失调等。
指导意见：
你好，你现在的情况给你的建议是：1、要调整自己的生活习惯，早睡早起，早上养成运动的习惯，不要熬夜，要保持每天大便畅通。2.在饮食上要注意，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸、烟熏、烧烤类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。3、还多喝水，清早起床一杯温水，每天保证8大杯的饮水量。4、应该常用温水、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻，另外不要用手挤压痘痘；5，如果可以建议购买“果蔬纤维素”排毒通便。建议平时多吃蔬菜和水果。祝越来越漂亮！

千问 · 2011-3-25 17:18:27

中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法来治疗青春痘。成药可选用防风通圣丸、归参丸等，外抹颠倒散也是常用的方法。也可外搽痤康王搽剂。