如何让自己的心理恢复平静？

显示全部楼层 · 2011-3-26 08:29:36

如何让自己的心理恢复平静？
保密 | 0个月
来自湖南
2011-03-26 08:29:36
2人回复

健康咨询描述：
岁
过去的日子就很多太大的不愉快的事，不知道怎么办？心理方法的方法包抱基督宗教我都试过。可是就是没太大的效果。

曾经的治疗情况和效果：
心理医生也没多太用。
想得到怎样的帮助：希望能愉快。

千问 · 2011-3-26 08:29:36

基督耶稣说过：安静自己的心，有福的人来了。

千问 · 2011-3-26 08:29:36

你好，你要想办法忘记过去的一些事吧，把过去的一些事的一些照片呀，还有当时的一些日记什么的，都藏起来呀，不要放在手边上嘛，然后多想一些开心的事呀，呵，多出去走动走动，可能会要好好些的呢