早上喝什么牛奶最好

显示全部楼层 · 2011-3-26 11:49:28

早上喝什么牛奶最好
男 | 22岁
来自重庆
2011-03-26 11:49:28
4人回复

健康咨询描述：
想了解一下早上最好是喝什么牛奶。

想得到怎样的帮助：了解具体情况

千问 · 2011-3-26 11:49:28

你好，牛奶属于高蛋白的食物，所以早上喝都是比较好的，但是不要空腹喝牛奶，空腹喝牛奶是不行的，你可以早上吃一点鸡蛋，然后喝点牛奶，这样有助于健康。

千问 · 2011-3-26 11:49:28

早晨喝牛奶的时候一定要同时吃点碳水化合物，否则喝的牛奶可能就会作为热量的消耗，不会给人体充分吸收，也就失去了牛奶专门的营养价值

千问 · 2011-3-26 11:49:28

这个一般是按照个人口味的，喝蒙牛伊利的纯牛奶效果会好一些
以上是对“早上喝什么牛奶最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-26 11:49:28

要真的比较有营养的话建议你还是订牛奶，这些牛奶都是当天生产的更有营养。