哺乳期可以游泳吗？

显示全部楼层 · 2011-3-26 22:47:31

哺乳期可以游泳吗？
保密 | 0个月
来自北京
2011-03-26 22:47:31
4人回复

健康咨询描述：
我宝宝三个半月，现在是纯母乳喂养，想问一下我现在可以游泳吗？如果能都应该注意什么？

想得到怎样的帮助：想问一下我现在可以游泳吗？如果能都应该注意什么？

千问 · 2011-3-26 22:47:31

病情分析：
哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，“适度”下水。
指导意见：
1、游泳池内的水要比较干净。
2、下水的时间不可太长。
3、池中的水温不可太低。
4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。
5、上岸后挤掉一点乳汁。

千问 · 2011-3-26 22:47:31

病情分析：
你好，产后42天，除了乳房外的各个器官已经恢复到未孕状态，所以你现在产后3个月，可以按照未孕的人群一样生活和作息，适当做些运动，当然可以游泳。
指导意见：
1、运动是个循序渐进的过程，所以游泳时，以自己的承受力为限。
2、注意泳池的卫生安全，不要感染了疾病传染给宝宝。
3、喂奶前要把乳房清洗干净，避免把泳池不卫生的水让宝宝吸进。

千问 · 2011-3-26 22:47:31

你好，哺乳期是可以游泳的，但是需要注意，做好保暖措施，避免感冒，以及尽量选择比较干净游泳池，游泳结束以后，用清水冲洗干净以后再哺乳就可以。
以上是对“哺乳期可以游泳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-3-26 22:47:31

病情分析：
您好，哺乳期间可以游泳，不会影响哺乳，但要在干净清洁的游泳池进行游泳，防止发生感染，从而影响哺乳
指导意见：
可以游泳，游泳本身并不会对哺乳造成影响，但需要注意游泳场所的环境卫生，避免造成感染，如果游泳之后发现有发热之类的症状，需要停止哺乳