月经不调应该注意些什什么？

显示全部楼层 · 2011-3-26 22:51:02

月经不调应该注意些什什么？
女 | 23岁
来自陕西
2011-03-26 22:51:02
1人回复

健康咨询描述：
你好，我女朋友今天告诉我说她到医院检查，医生说，他月经不调。请问平时他应该注意一些什么？月经不调除了用药物治疗以外，还应该在生活上注意哪些问题？谢谢。

千问 · 2011-3-26 22:51:02

你好，一般需要注意一下几点。
1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2.注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
希望他早日康复。