运动完后腰部疼痛

显示全部楼层 · 2011-3-28 20:30:54

运动完后腰部疼痛
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来自湖北
2011-03-28 20:30:54
2人回复

健康咨询描述：
患者年龄:
患者男24岁身体体质一直较差
此次病情:每天都会坚持少量锻炼但是锻炼后后腰部位比较疼痛而不是肌肉酸痛是因为什么原因？

想得到怎样的帮助：请问这是什么原因造成如何可以缓解可以给一些建议吗
十分感谢您的回答！

千问 · 2011-3-28 20:30:54

病情分析：
你这是属于腰肌劳损的症状的，局部肌肉韧带损伤
指导意见：
一般的还是要注意合理的减少弯腰负重和大运动还是很必要的，一般的还是问题不大的，可以试试用一点腰痛片，还是很不错的，一般的不适宜运动，活动即可，局部热敷按摩还是会好转的

2011-03-28 20:44

liuj123
追问
想再请教一下您几乎是每天在坚持锻炼每次的锻炼幅度不大这算是腰肌损伤？我平时如果背稍重的东西时间稍长一点也会腰部酸痛不知道会不会有什么隐形的问题存在？您是否可以帮我解答一点困惑？附件：点击查看大图

2011-03-28 22:12医生回答：
是啊，慢性劳损还是会出现的，目前不建议天天坚持锻炼

千问 · 2011-3-28 20:30:54

腰疼的问题可能是存在腰肌剧烈运动拉伤的的，可以用针灸和膏药加上热敷的方法来缓解这样的问题，一般数日即可康复的！

2011-03-28 20:47

liuj123
追问
想再请教一下您几乎是每天在坚持锻炼每次的锻炼幅度不大这算是腰肌损伤？我平时如果背稍重的东西时间稍长一点也会腰部酸痛不知道会不会有什么隐形的问题存在？您是否可以帮我解答一点困惑？附件：点击查看大图